Als Liebhaber der Bio-Ernährung ist es besser, alle Aspekte Ihrer Ernährung zu kennen. So können Sie andere davon überzeugen, gesunde Essgewohnheiten zu befolgen. Auf dem Markt gibt es zum Beispiel zu viele Kartoffelsorten, aber Nicola Kartoffeln sind in Deutschland gängige Kartoffelsorten, die immer gut für die Zubereitung köstlicher Rezepte geeignet sind. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, wie es nicht konsumiert werden sollte.

Dieser Beitrag wird Sie aufklären und Ihr Wissen über Kartoffeln erweitern.

Was sind Nicola Kartoffeln?

Dies sind spezielle Kartoffelsorten, die eine ovale Form haben und groß sind. Ihre Haut ist sehr dünn. Deshalb können diese sehr leicht geschält werden. Im Allgemeinen ist der innere Teil cremig und enthält süße Säfte. Wenn Sie sie kochen, finden Sie immer den süßen Geschmack in ihnen. Deshalb eignen sich diese gut für süße und salzige Rezepte, die einen seltenen Geschmack bieten.

Sie können sie mit Fleisch und anderem Gemüse verwenden. Sie müssen jedoch verbieten, sie zu braten, da diese beim Braten in Öl einen wirklich schlechten Geschmack bieten. Deshalb können Sie mit ihnen keine Pommes produzieren. Diese eignen sich jedoch sehr gut zum Maischen und Braten.

Plantagen- und Wachstumszyklus

Diese Kartoffeln benötigen perfekte Erntebedingungen, die in der Regel ab dem letzten Frost in einem beliebigen Gebiet beginnen. Sie müssen Samen tiefer pflanzen als andere Kartoffeln, und es dauert 15 bis 17 Wochen, um gut geformte ovale Kartoffeln zu züchten. Wenn Sie sie im Sommer pflanzen möchten, entspricht der Ertrag nicht den Winterzeiten. Sie können sie jedoch das ganze Jahr über in hügeligen Gebieten anbauen.

Nährwert

Diese Kartoffeln enthalten viele Nährstoffe, die für die Erhaltung der Gesundheit hilfreich sind, wie Vitamin B12, Vitamin C, Phosphor, Selen, Kalium, Kalzium und Eisen. Darüber hinaus haben diese Antioxidantien, die Giftstoffe in Ihrem Körper entfernen. Wenn Sie diese Kartoffeln konsumieren, erhalten Sie die richtige Menge an Nahrung, die Sie täglich benötigen. Sie können sich auf diese Kartoffeln verlassen, da sie Ihren täglichen Nährstoffbedarf decken.

Kampf gegen Krebs

Der Hauptgrund für das Wachstum von Krebszellen sind freie Radikale im Körper, die Zellen schädigen und Krebszellen produzieren. Deshalb braucht Ihr Körper Antioxidantien, die freie Radikale in Verbindungen umwandeln können. Diese Kartoffeln enthalten viele Antioxidantien, die Ihre Radikale reduzieren und Krebs für Sie bekämpfen.

Diabetes kontrollieren

Bei Diabetes dreht sich alles um den Zuckergehalt in Ihrem Blutkreislauf. Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Kartoffeln dazu beitragen, den Zuckergehalt bei Typ-2-Diabetes-Patienten aufrechtzuerhalten. Wenn Sie neue Kartoffeln kaufen müssen, müssen Sie diese kaufen.

Bessere Augengesundheit

Untersuchungen haben gezeigt, dass Sie für eine bessere Augengesundheit bestimmte Verbindungen wie Anthocyanin in Ihrer Ernährung benötigen. Diese Kartoffeln versorgen Ihren Körper mit reichlich Anthocyan. Wenn Sie diese Kartoffeln konsumieren, bleiben Ihre Augen gesund.

Abschließende Gedanken

Wenn Sie Krebs, Diabetes und eine bessere Augengesundheit kontrollieren möchten, müssen Sie neue Kartoffeln kaufen und Nicola Kartoffeln vom Bauernmarkt wählen. Es wäre die beste Entscheidung für Ihre Gesundheit. Ich wünsche ihnen einen wunderbaren Tag.